Maquiagem é coisa de mulher?

Maquiagem não é só assunto de mulher! Vocês já devem ter percebido que os homens estão mais vaidosos e optando por usar a maquiagem no dia a dia e em festas noturnas.

Os punks, góticos e recentemente os emos foram quem assumiram a maquiagem para definir seu estilo sem nenhum problema. E agora, a maquiagem masculina está atingindo empresários, homens acima de 40 anos e todos os outros chamados de metrossexuais, a fim de ficarem mais bonitos e com uma boa aparência.
É claro que a maquiagem masculina se difere da feminina. O propósito de se maquiar é apenas para cobrir algumas imperfeições, como acnes, manchas, olheiras ou para quem tem a pele oleosa e não para a coloração.
Feito sutilmente, o make up masculino pode ser usado durante o dia sem parecer que está maquiado, o que deixa o homem mais bonito ainda.
Para o make, tenha em mãos: base líquida, corretivo facial, pó compacto, rímel incolor e hidratante labial.
Esteja certo que a base, o corretivo e o pó compacto sejam da mesma cor que o seu tom de pele. Se tiver dúvidas na hora de comprar, peça ajuda a alguma vendedora ou aplique o produto provador sobre o pulso ou na parte de cima da mão, para não errar!
Antes de começar, lave bem o rosto com sabonete específico para a sua pele e a seque suavemente com a toalha.

Diminuir os níveis de estresse pode ajudar no emagrecimento.

Saiba como funciona a relação entre rotina estressante e ganho de peso.

A ligação entre estresse e ganho de peso é mais íntima do que você pode imaginar. A união dos dois vilões que perseguem boa parte da população mundial resulta em uma combinação nada saudável ao corpo. A relação não é tão visível em um primeiro momento, mas estudos já endossaram o fato: elas andam juntas e podem ser uma pedra no sapato de quem luta contra a balança. Embora o ganho de peso sempre tenha sido atribuído a dois fatores comuns, como comer em excesso e de forma errada, existem influências nada sutis do organismo que potencializam o aumento das medidas de quem leva uma rotina estressante.

Ligação perigosa
A conexão entre estresse e ganho de peso se dá de uma forma muito discreta, praticamente invisível, justamente por ser comandada pelo cérebro. É ele quem disfarça e age de forma silenciosa. A evidência mais clara, segundo estudos, é justificada pela combinação nada amigável do hormônio cortisol (liberado pelas glândulas supra renais em situações de estresse) com a leptina (substância responsável pela sensação de saciedade). Nossas células são afetadas quando os dois entram em choque. O cortisol torna as nossas células menos sensíveis à leptina. Quando o cérebro não sente seus efeitos, naturalmente a pessoa sente mais vontade de ingerir açúcar e tende a comer mais.
Além do cortisol, outro neurotransmissor interfere ativamente na relação das pessoas com a comida. Trata-se da serotonina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar.
Quando os níveis deste neurotransmissor estão reduzidos no cérebro, o surgimento dos sintomas de tristeza, depressão e compulsão por comida aparecem, aumentando a necessidade do consumo de determinados alimentos, principalmente os ricos em carboidratos. Algumas mulheres que sofrem de tensão pré-menstrual (TPM), por exemplo, apresentam níveis baixos de seretonina durante esse período, o que pode interferir drasticamente no comportamento alimentar, aumentando a necessidade de ingerir doces.

O estresse pode ainda diminuir os níveis de testosterona. Quando isto acontece, o resultado pode ser a perda de massa muscular e maior acúmulo de gordura. Já em situações de estresse prolongado, o sistema imunológico passa por um desequilíbrio que pode desencadear um estado crônico de inflamação. Assim, as células de gordura fabricam citocinas (moléculas inflamatórias) em excesso, o que acaba aumentando o apetite.

Combata o inimigo
Tentar diminuir os níveis de estresse pode ajudar no emagrecimento. Quando o corpo ganha um alívio, o metabolismo é estimulado. Assim, a gordura depositada fica mais fácil de ser queimada e, consequentemente, haverá maior perda de peso. Outra possibilidade de minimizar os efeitos do estresse e garantir o corpo em forma é incluir as atividades físicas na rotina por, pelo menos, três vezes por semana. Exercícios ajudam a aumentar naturalmente os níveis de seretonina do organismo, o que eleva a sensação de bem-estar.

A importância de beber água!!

Todos sabem que água é fundamental para a nossa vida pois, sempre que temos sede, é à ela que recorremos.
Poucos sabem a extensão de seus benefícios. A Água faz muito bem à saúde e à disposição em geral, evita doenças, previne celulite e traz tantos outros benefícios como a diminuição do cansaço, da sonolência e das toxinas produzidas pelo próprio organismo ou absorvidas pela alimentação.
É uma das principais aliadas do sistema de defesa do corpo e a maior responsável pela saúde e hidratação da pele. Sabemos que uma boa hidratação retarda o envelhecimento e proporciona a beleza e a jovialidade da pele.
Então, vamos beber água!

Recomenda-se beber de dois a três litros de água por dia. A falta de água pode causar dor de cabeça e enxaqueca, perda do tônus muscular, complicações digestivas, prisão de ventre e problemas renais.
Para beber essa quantidade, entretanto, é preciso mudar os hábitos e andar sempre com uma garrafinha de água. Por isso, beber água deve ser um hábito. Tenha sempre a mão, no trabalho e em casa. Assim, você notará uma melhora na sua disposição.

Veja os benefícios que a água proporciona:

- Regula a temperatura do corpo, através do suor;
- Elimina resíduos metabólicos, através da urina;
- Distribui nutrientes pelas células do corpo;
- Auxilia na prática de esportes pois, ajuda a retirar o ácido lático, que causa a sensação de dor e fadiga, dos músculos;
- Melhora a circulação do sangue, auxiliando no tratamento contra celulite e flacidez;
- Fortalece os cabelos e deixa a pele mais bonita.

Como o seu corpo elimina muita água, pelos poros e urina é necessário repor todos os dias.
Se você já tem o costume de tomar muita água, continue. Senão, comece hoje mesmo e sinta-se bem.

Pés para fora!

É com a chegada do verão que eles voltam a aparecer entre as sandálias, chinelos e rasteirinhas. Para que seus pés estejam bem cuidados e saudáveis, prontos para a exposição, preste atenção nas dicas da coordenadora técnica de calçados da Binne Comfort, Verônica Nagy Mastrorosa:

1) Prefira sempre comprar novos calçados no fim do dia, já que os pés incham com o calor.
2) Evite sapatos com costuras internas em excesso, saltos muito altos e sandálias com muitas tiras.
3) Prefira os de couro natural e forrados, que facilitam a transpiração.
4) Hidrate, diariamente, seus pés.
5) O uso de sandálias para caminhar força a musculatura dos dedos. Neste caso,prefira as que se fixam ao calcanhar.
6) Caso não possa usar sapatos abertos, opte sempre por meias de algodão, que permitem a transpiração dos pés.

Drenagem Linfática- Cuidados

Para enfatizar ainda mais a importância deste procedimento para o pós-operatório e também para o bom funcionamento da circulação (entre muitos outros benefícios), segue abaixo uma lista com os 10 iténs imprescindíveis para uma drenagem bem sucedida:





1 – Ela deve ser suave e totalmente indolor.
2 – Os movimentos devem ser ritmados.
3 – A pressão tem que ser adequada. O sistema linfático superficial, que é atingido pela drenagem manual, está logo abaixo da pele, portanto não é preciso força para estimulá-lo.
4 – A massagem promovida na drenagem deve ser feita em sentido unidirecional.
5 – Sempre começada de cima para baixo. Para o inchaço dos pés, por exemplo, a massagem parte dos gânglios para virilha. É importante preparar e deixar livre o caminho em que o líquido vai precisar passar, depois de aliviada a retenção.
6 – Se o profissional vai drenar os pés até a região da virilha, ele deve começar deslocando a linfa da coxa até ela, depois do joelho para a coxa, em seguida da perna para o joelho e do pé para a perna, finalizando com movimentos ascendentes até a virilha.
7 – Para se garantir, tenha certeza que o profissional escolhido conhece a anatomia do sistema linfático.
8 – A drenagem deve te dar maior bem-estar durante e após o tratamento.
9 – Ao término da sessão, ou mesmo antes, devemos sentir a bexiga cheia e vontade de urinar devido a maior filtração renal do líquido mobilizado.
10 – Devem ser realizados em ambientes silenciosos e relaxantes para harmonizar com o bem-estar proporcionado pelo tratamento.




Fonte: Revista Bianchini fec 2011. Pelo Dr Pigossi, cirurgião plástico e membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

O Lado bom da Cafeína!

Tanto ouvimos falar que a cafeína faz mal à saúde que ela acaba ocupando o posto de vilã no nosso dia-a-dia sem ser totalmente culpada. Uma revisão bibliográfica publicada em 2010 e divulgada no portal Nutritotal destaca os pontos benéficos desta substância quando ingerida moderadamente (200mg a 300mg diárias). Anote!





1 - Ela diminui a fadiga mental.
2 - Aumenta o gasto energético em repouso.
3 - Diminui a sensação de esforço associado a atividade física.
4 - Melhora o desempenho físico, motor e cognitivo.
5 - Aumenta a capacidade de concentração.
6 - Reforça a memória de curto praz.
7 - Aumenta o desempenho do raciocínio.
8 - Melhora a coordenação neuromuscular.
9 - Aumenta a capacidade de tomar decisões.

Tendências de make primavera/verão 2012- Pele

Antes de pensar nas tendências para a pele desse verão, vamos lembrar do básico:

1-Limpeza:
Para remover as impurezas e resíduos deixados pelo suor, maquiagem e tratamentos (cremes mal tirados). Deve ser feita pela manhã e a noite todos os dias.
2-Esfoliação:
Deve ser feita uma vez por semana. A esfoliação suave removes células morta e desobstrui os poros. A esfoliação ajuda a afinar a pele para receber melhor os tratamentos no nosso caso, a hidratação.
3-Tonificação:
A loção tonica reequilibra o ph da pele. Preparação para ultimo passo. Também Deve ser feita pela manhã e a noite todos os dias.
4-Hidratação:
A hidratação é o último passo, vai ajudar a nutrir e evitar o ressecamento da sua pele. Use sempre após a esfoliação e tonificação.
5-Filtro Solar:
Protege da ação do sol e também ajuda a reparar os resultados da ação dos radicais livres. Se estiver na cidade o mínimo é FPS 15. Deve ser usado todos os dias e reaplicado após lavar o rosto ou a cada duas horas.

Depois desses cuidados importantíssimos ,as tendências :

O look natural é sempre tendência no calor, porém alguns produtos deixaram sua pele com aspecto de saudável.
Pele Iluminada: O iluminador em creme, realmente, será hit da temporada!
Dica:Aplicá-lo sobre a zona "T" do rosto, o que o deixará mais expressivo.

O Blush : Vem em tons terrosos, que dão aquele aspecto saudável de quem pegou um solzinho, combinam com qualquer tom de pele e deixam a mulher muito mais elegante.
Dica:Ao aplicar um pouco de blush no nariz você ganha o aspecto de queimadinho de sol , um charme.
Cuidado: Não exagere no blush, a ideia é ficar natural ,não parecendo que você vai a uma festa junina.

Tendências de make primavera/verão 2012- Lábios

Os tons de batom que virão com tudo são vermelho, coral, laranja, rosa, vinho, marrom...Os tons terrosos vão aparecer nessa estação nos lábios, bochechas e olhos, vale a pena escolher qual tom combina mais com seu tom de pele, qual realça mais seu olhar...
Os batons nesses tons consumam dar um pouco mais de trabalho do que os mais claros , mas fica uma dica: aplique um pouco de pó para cobrir a cor dos lábios, fixar e realçar o tom do batom.
Não podemos esquecer que primavera e verão pedem maquiagens um pouco mais leves , portanto, para quem gosta de um olhar bem marcado, vale a pena apostar em batons mais nudes ou gloss.
O gloss também será uma tendência , pois no verão o brilho e o efeito molhado tomam a cena, desde incolor até os mais rosados.

Tendências de make primavera/verão 2012- Cílios

Em qualquer look você deve ter um aliado : o CURVEX!

Use-o desde manhã com uma make natural ou nude', até a noite com cílios postiços (ou apenas aplique rímel).
O curvex deixa os cílios para cima de uma maneira natural, ele abrirá seu olhar.
Só não vale ter medo de usá-lo, ele não vai cortar seus cílios nem furar seus olhos, basta ter cuidado.
Cílios longos e marcados, virão com tudo.
Treine como coloca-los, eles podem ser um pouco complicados, mas dão um efeito lindo na make. Se mesmo assim você não se sentir confortável usando-os, abuse do rímel e claro, use sempre o curvéx.Uma dica: Compre sempre colinhas transparentes para não aparecerem na make.

Tendências de make primavera/verão 2012

Acho que esse verão é para mim...Hehe.
O nude, rosto limpo vem com tudo, sempre com muito glamour e é claro, pele com aspecto saudável, iluminada do sol, ADOREI!!! Mas é obvio na hora de botar presença tem que ter aquele olho bem marcado, com cores vibrantes, para alegrar nosso verão.
Vou mostrar à vocês cada parte da make , dando dicas de como e quando usar as cores e estilos em cada ocasião.

Espero que gostem ;*

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-1 sessão de Limpeza de Pele
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Descubra os seis erros mais cometidos na ginástica aeróbica

Saiba evitá-los e acelere os resultados desejados.

A atividade aeróbica, além de liberar neurotransmissores responsáveis pelo bem-estar, é uma ótima aliada do emagrecimento, pois ajuda a queimar calorias e acelerar o metabolismo. Entretanto, para fazer efeito, ela deve ser realizada da forma correta, na intensidade adequada, por um tempo mínimo e mais de uma vez por semana. Se você pratica exercícios aeróbicos e não está satisfeito com os resultados, verifique se está fazendo algum procedimento errado. A seguir, veja os erros mais comuns nessa atividade para você corrigir e fazer o seu treino render ainda mais.

Esquecer a diversão, realizando a atividade de forma monótona e sem prazer.
Curtir a prática de atividade física é essencial. Quando o treino se torna chato, a pessoa fica sem estímulo para continuar e acaba desistindo. É muito importante fazer algo que te dê prazer para conseguir encarar o treino com disposição e animação, alcançando mais rapidamente os resultados. Atividades em grupo com amigos ou familiares são boas alternativas para mexer o corpo.

Ler durante o exercício e não prestar atenção no que está fazendo.
Se você é daqueles que resolve deixar a leitura em dia na academia com livros e revistas, saiba que "isso pode fazer o seu treino não evoluir, pois é necessário ter concentração na hora de praticar atividades para não comprometer a evolução pessoal", diz a personal trainer Paula Loiola. O exercício aeróbico só surte efeito se houver uma respiração concentrada. Quem não foca, acaba não alcançando o pico de trabalho cardíaco (patamar esperado do desempenho aeróbico).

Não respeitar a sua condição física.
Um dos maiores erros dos que estão iniciando a atividade física é querer resultados rápidos e se esforçar além do que podem para atingi-los. O personal trainer Edson Ramalho conta que o resultado nunca vem depressa, por isso, não adianta ficar quatro horas seguidas na academia e não conseguir manter o treino.A personal Paula completa dizendo que não respeitar a própria condição física pode acarretar lesões. É preciso fazer uma avaliação, pois cada pessoa consegue ter um empenho diferente na ginástica. A especialista também sugere que os iniciantes sigam um programa de treinamento adequado, juntamente com uma alimentação saudável e uma hidratação eficiente.


Se exercitar só aos fins de semana.
Jogar bola no fim de semana e dar aquela corridinha depois de uma semana toda de ócio parecem atividades inofensivas. Entretanto, o personal Edson adverte que o índice de lesão entre os praticantes de atividade só aos fins de semana é grande, pois eles não têm preparo cardiovascular suficiente.A personal Paula recomenda que, se a pessoa não costuma praticar atividade física, deve começar aos poucos, duas vezes por semana. Depois, pode aumentar para três vezes por semana e alternar os dias. Quando sentir que o seu condicionamento físico melhorou, pode praticar todos os dias alternando treino aeróbio com anaeróbio - sem exagerar no tempo que não deve ultrapassar uma hora. Ela ainda deixa uma dica: para aqueles que já estão acostumados a treinar e também para os iniciantes, monitorar o treino pode ajudar na evolução e evitar a desistência.

Fazer só dez minutos de aeróbica.
Muitas pessoas acham que pouco tempo de atividade aeróbica já faz efeito e acabam fazendo apenas dez minutinhos do exercício como aquecimento. A personal Paula Loiola diz que o recomendado é realizar o trabalho numa intensidade de 65 a 75% da frequência cardíaca máxima no mínimo por 30 minutos. Ela ainda ressalta a importância da dieta balanceada, porque, se a ingestão for maior que o gasto, não há como emagrecer.

Achar que isotônicos substituem a água.
Os isotônicos, como o Gatorade, repõe os eletrólitos (sódio, potássio) e deve ser consumido por atletas que têm grandes perdas de água, principalmente quando a atividade envolve corridas ao ar livre no calor de 30 ºC a 35 ºC. O ideal para o restante das pessoas que fazem exercícios é beber só água antes, durante e depois da atividade física para melhorar a hidratação e o desempenho, recomendam os personais Paula Loiola e Edson Ramalho.

Fonte: site http://msn.minhavida.com.br

12 DICAS PARA SUA PELE

Uma pele saudável e atraente pode e deve ser conquistada a cada dia por mulheres de todas as idades com cuidados que incluem hidratação, proteção, alimentação rica em vitaminas e substâncias antioxidantes, exercícios faciais específicos, e muito mais. Acima de tudo tratar sempre no nosso rosto e corpo com carinho.




1- Esfolie seu corpo: A prática deve ser realizada uma vez por semana no verão e a cada 15 dias no inverno. Isso elimina as células mortas da camada mais externa da pele. O resultado é uma pele macia, uniforme, sedosa e pronta para a hidratação.
2- Use um bom hidratante: Para deixar sua pele super macia e mais bonita, aplique o produto escolhido duas vezes por dia, ou após o banho, com a pele seca. Os princípios ativos mais indicados são uréia, lactato de amônio, vitamina C e ceramidas. Eles puxam a água da derme, camada mais profunda da pele, ou do ar atmosférico para as partes mais superficiais aumentando a coesão das células e deixando a pele mais macia.
3- Proteja sua pele: Na cidade use protetor solar com FPS 15 ou 30, mesmo nos dias nublados. Na praia, use sempre bloqueador solar, no mínimo FPS 30 e reaplique-o a cada duas horas. O produto deve ter proteção para UVB, que causa queimadura e lesões que podem provocar o câncer de pele, e para UVB, responsável pelo fotoenvelhecimento.
4- Massageie seu rosto: Com a ponta dos dedos, dê batidas rápidas em seu rosto para aumentar a microcirculação e dar mais brilho à pele. Se quiser tonificá-la, bata levemente com colheres bem geladas.
5- Pare já de fumar: O cigarro libera radicais livre, que degradam os vasos sanguíneos e as fibras colágenas e elásticas. Isso aumenta o risco de envelhecimento precoce da pele.
6- Limpe a pele com cuidado: Use produtos específicos para o seu tipo de pele, no máximo, duas vezes ao dia. A limpeza exagerada produz sebo de rebote nas peles oleosas, ou retira todo o óleo, provocando pequenas infecções, em peles normais ou secas.
7- Tome um lanche saudável: Deixe de lado os biscoitos e doces. Prefira uma porção de nozes ou castanhas do pará. Ricas em vitaminas E selênio, elas são ótimos antioxidantes: deixam sua pele hidratada, bonita e jovem.
8- Coma folhas verdes: Pode ser espinafre, rúcula ou acelga crus. Todos são fontes de fibras, que ajudam o funcionamento do intestino e na saúde da pele. Esses alimentos contêm também vitaminas A e C. A primeira é um antioxidante que reduz o envelhecimento da pele, das unhas e do cabelo. Já a segunda participa na formação do colágeno, que garante a firmeza da pele.
9- Aumente o consumo de peixes e ostras: Salmão, arenque, sardinha e outros peixes gordurosos são ricos em ácido graxos essenciais, que aumentam o brilho da pele e melhoram sua aparência. As ostras, por sua vez, são a melhor fonte de zinco, mineral que mantém a elasticidade da pele.
10- Tenha frutas vermelhas em sua geladeira: Amora, morango, cereja, ameixa e outras frutas nessa tonalidade são ricas em antocianinas, antioxidantes que vão deixar sua pele mais jovem e bonita. Experimente consumir uma xícara por dia. Sua pele vai ficar mais firme e livre das bolsas.
11- Salpique sementes de linhaça, girassol e abóboras nas saladas: Ricas em fibras, vitaminas e ácidos graxos essenciais, previnem o envelhecimento precoce da pele.
12- Não abuse do açucar: Além de calórico, pode estimular a glicosilação, processo que destrói o colágeno e a elastina e provoca rugas.

Fonte: Revista Marie Clarie – No 243

Vinhoterapia

Aproveite o inverno para ficar mais bonita com a vinhoterapia.

O inverno é a melhor época para tratamento de redução de medidas e para continuar com os resultados adquiridos no verão. Além de manter a pele sempre hidratada e protegidas dos efeitos do frio, a vinhoterapia é uma ótima opção para esquentar neste inverno.

O vinho pode ser um excelente aliado da beleza, rejuvenescendo e tonificando a pele e ajudando a diminuir medidas. Este é um tratamento atraente e caloroso.
A vinhoterapia é a novidade que tem despertado o interesse de muitas mulheres. A revolução da vinhoterapia está na indução da termogenese, um processo natural do corpo humano, que gera calor eliminando calorias excedentes. A aplicação do vinho morno em zonas de concentração de gordura induzem a essa geração de calor, e consequentemente, aceleram a redução de medidas. É esse processo que ajuda no emagrecimento e na redução da celulite.
Além disso, o vinho é rico em polifenóis, que tem ação antioxidante e atuam contra os radicais livres (responsáveis pelo envelhecimento da pele) – chegam a reduzi-lo a 85% e superam a vitamina E em até 100 vezes. Os radicais livres são responsáveis pelas rugas causadas pelos diversos agentes como o sol, cigarro, poluição. Estes antioxidantes ( responsáveis pelas propriedades do vinho na prevenção de algumas doenças), conseguem desintoxicar e acelerar a perda de medidas. Por meio de eliminação de líquidos naturais ocorrerá, também, a desintoxicação orgânica.
O tratamento corporal com vinho oferece ação antioxidante para a pele do corpo, tonificando-a e aliviando o stress. O forte da vinhoterapia, também no tratamento facial, é o poder de renovação cutânea, que traz hidratação, luminosidade e suavidade de manchas para qualquer tipo de pele.
As propriedades do Vinho Tinto podem ser aplicadas em favor da beleza através do tratamento com massagens e bandagens que se baseia no calor e na ação de determinadas substâncias presentes no vinho para proporcionar a redução de medidas corporais e ajuda no combate da celulite. O tratamento inicia com um cálice de vinho e um pedaço de chocolate meio amargo e termina com uma deliciosa massagem relaxante com óleo essencial de semente de uvas.


Fonte: http://www.clinicavitacare.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=98&Itemid=153

Cuidados com a Pele no Inverno

Com a queda da temperatura do ar e a diminuição da umidade, a pele, o nosso maior órgão do corpo, sofre terríveis conseqüências.

Nessa época, é comum nossa pele apresentar áreas ressecadas que chegam a apresentar rachaduras e, em alguns casos, até sangramento. Quem tem pele seca tende a sofrer um pouco mais nessa época do ano com o aprofundamento das rugas devido à desidratação natural da pele no período de frio. Portanto, a maior preocupação que se deve ter com a pele durante o inverno é hidratar a epiderme, a camada mais superficial da pele. Com a hidratação desta camada haverá maior proteção da pele contra agressões externas, conseqüentemente ao frio, o que resultará numa pele mais viçosa e saudável.

A hidratação da pele se dá por via interna e externa. A interna acontece quando o suor, constituído por água e sais minerais, atravessa as várias camadas da pele, chegando à epiderme. A externa se dá quando introduzimos água, por meio de produtos cosméticos, nas camadas mais externas da pele. No verão, as altas temperaturas fazem com que o corpo produza mais suor, levando água das camadas mais profundas para a epiderme, mantendo a pele sempre hidratada. No inverno, a produção de suor diminui e o corpo deixa de contar com esta alternativa de hidratação, sendo fundamental usar hidratantes. Para evitar o ressecamento, é importante realizar hidratação profunda e nutrição da pele. Essa nutrição prepara a pele para os tratamentos estéticos, tanto no rosto como no corpo.
Por fim, não se esqueça que hidratar por dentro também é fundamental. >Beber dois litros de água é uma regra a ser praticada diariamente, faça frio ou calor. Quando o assunto é cuidado com a pele, todo mundo aponta o sol, o verão, a praia como principais vilões.


Entretanto, os dias mais frios também são prejudiciais e, mesmo que não pareçam, os raios solares no inverno continuam sendo nocivos à pele. A fotoproteção é essencial não pela temperatura, mas sim pelas radiações que nos expomos. Luzes de todas as origens podem ser motivos de aceleração do envelhecimento e do aparecimento de manchas na pele, desde luzes de casa às radiações de monitores e TVs. Contudo, o sol é o emissor de radiação mais importante e, como sabemos, não se esconde no inverno.
Pouca gente sabe que mais de 80% da radiação ultravioleta que atinge a nossa pele durante a vida corresponde a essa exposição do dia-a-dia. Tal exposição é muito maior do que quando vamos à praia. Por isso, se engana quem pensa que a ausência do sol está diretamente ligada ao fim dos cuidados com proteção. Mesmo no inverno, o fotoprotetor deve ser usado todos os dias, inclusive nos dias nublados, chuvosos e aqueles dias em que não vamos sair de casa.

Cuidados com a temperatura e o tempo dos banhos também serão fundamentais nessa época. Temperaturas muito altas do chuveiro e banhos muito prolongados provocam a evaporação da água da pele piorando o ressecamento. O uso de buchas e esfoliantes também deverão ser cautelosos, a freqüência correta de uso é de uma vez por semana para não retirar a camada protetora da pele e com isso expô-la ainda mais aos agressores climáticos.Ambientes com ar condicionado e aquecedores devem ser umedecidos. Tecidos sintéticos como acrílico, nylon e outros não devem manter contato direto com a pele. O uso de tecidos naturais como algodão diminuem os riscos de irritação e alergias. As crianças também merecem atenção especial. Vaporizadores de ambiente, uso de filtro solar e hidratante diariamente também devem ser usados nos pequenos.
Devido à menor incidência dos raios solares, a temporada fria é o período ideal para a realização de tratamentos estéticos para a pele, pois, com o clima mais frio, as pessoas diminuem a exposição ao sol permitindo melhores resultados para os tratamentos e reduzindo os riscos de manchas ou outros efeitos indesejados. Nesta estação do ano aquelas manchas indesejáveis podem ser diminuídas através de peeling e laser.

Conheça alguns tratamentos:

- Peeling de Ácido Glicólico
Indicado para o tratamento de rejuvenescimento cutâneo e manchas superficiais da pele.
- Peeling Ácido Salicílico
Indicado para o tratamento da acne.
- Peeling de Ácido Retinóico
Derivado da vitamina A, é indicado para o tratamento de rejuvenescimento, acne, manchas e alterações de superfícies da pele.
- Peeling Mandélico
O ácido mandélico atua no tratamento de manchas faciais e rejuvenescimento, indicado especialmente paras as pessoas de pele mais morena.
- Peeling Melanin
Indicado para atenuar manchas faciais e combater sinais da idade, é derivado da Vitamina A.
- Peeling de Cristal